นายพงศ์พรหม ยามะรัต รองโฆษกพรรคสร้างอนาคตไทย โพสต์เฟซบุ๊กระบุว่า เดิน 10,000 ก้าว โดนแดดเช้า-เย็น ดื่มน้ำเปล่าให้เยอะ สูตรนี้สำคัญมากครับ สร้างอะไรแบบนี้ให้อยู่ในพฤติกรรมเราครับ ผมกับเจย์มักใช้ BTS/MRT เสมอ ลดการใช้รถยนต์ ก็จะทำให้เราเดินเยอะขึ้น การใช้ BTS/MRT หรือเดิน ก็จะทำให้เราเจอแดดเพิ่มขึ้น
.
หลายคนบอกว่า อยู่ไทยนี่เจอแดดจนล้น แต่ความเป็นจริงมันไม่ใช่ครับ คนไทยกลัวแดด เลยชอบหลบแดด ยิ่งพนักงานออฟฟิศที่ป่วยๆนี่เพราะหนีแดดกันทั้งวัน สถิติเลยออกมาว่า 60% ของคนกรุงเทพขาดวิตามินดี!!! โดยเฉพาะชาวออฟฟิศ ตัวเลขนี้พุ่งถึง 70-80% เลย นี่คือที่มาของออฟฟิศซินโดรม โรคหลอดเลือดต่างๆ จนถึงมะเร็ง!!!! กลัวแดดได้ เพราะแดด 9.30-16.00 น.นั้น UV แรง แต่แดดก่อน และหลังนั้น จงกระโดดเข้าใส่ แล้วสุขภาพคุณจะดีขึ้น ป่วยน้อย และอายุยืนยาวครับ
.
‘รองโฆษกสร้างอนาคตไทย’อึ้ง!!สถิติคนกรุงเทพขาดวิตามินดีพุ่ง ต้นเหตุโรคร้าย เปิดสูตรอายุยืนชวนคนไทยเดินวันละ 1 หมื่นก้าว ตากแดดเวลาที่เหมาะสม
- Advertisement -
